Dicas importantes na prevenção do suícidio

Prevenção de suicídio
Judy Cushman

Quando se perguntou a estudantes de faculdade ou de universidade se desejavam prestar auxílio preventivo a seus colegas propensos ao suicídio, sempre disseram “sim”, mas não sabiam como fazê-lo. Visto que 20 a 60 por cento de estudantes universitários têm tendências ao suicídio, a administração devia se envolver mais em tais problemas. Cursos e seminários sobre prevenção de morte e suicídio, mais envolvimento social de professores e estudantes, mais encorajamento e recomendação para aconselhamento e melhor comunicação entre estudantes, professores e funcionários, tudo isso ajudaria.

• Pergunte à pessoa se sente tendência ao suicídio.
• Estimule a pessoa a falar sobre seus planos.
• Procure eliminar os meios para evitar que se cometa o suicídio.
• Encorage a pessoa a entrar em contato com um centro de prevenção de suicídio. Forneça o número dos telefones.
• Leve a pessoa a fazer uma afirmação verbal ou um contrato escrito com você dizendo que não tentará suicídio sem chamá-lo.
• Se possível, elimine o problema que está levando a pessoa a pensar en suicídio.
• Permaneça com a pessoa que tenta suicidar-se ou arranje alguém que faça companhia até passar a crise.
• Encoraje a pessoa a obter conselho profissional; ofereça-se para acompanhá-la.
• Vale a pena saber:
  A maioria das pessoas que cometem suicídio dão dicas verbais ou de comportamento.
  Elas sentem uma ambivalência entre a vida e a morte. Não é tanto que queiram morrer mas não querem continuar vivendo na presente situação.
  A maioria das pessoas com propensão ao suicídio o são só por um período breve.
  Suicídio ocorre em todas as classes sociais.
  Pessoas inclinadas ao suicídio podem ser muito infelizes, mas não necessariamente doentes mentalmente.
  Mulheres tentam o suicídio três ou cinco vezes mais, os homens o concretizam três ou cinco vezes mais.
  Embora as tendências ao suicídio não sejam de origem genética, o suicídio aparece em certas famílias mais que em outras.
  Embora a depressão seja geralmente associada com o suicídio, há muitas outras emoções que podem ser ligadas ao suicídio, como vingança e raiva.
  O suicídio e o uso de álcool estão fortemente ligados.
  Pedir a alguém que discuta sobre seus pensamentos de suicídio é evidência de preocupação e pode ser o meio de evitá-lo.
  O número de suicídios aumenta com a idade e é muito elevado entre idosos.
  É mais provável que mulheres usem arma e não drogas para se matarem.
  Margaret T. Lawrence e John R. Ureda, “Students Recognition of the Response to Suicidal Peers,” Suicide and Life Threatening Behavior 20 (Summer 1990), pág. 166.